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Aguacate, quinoa, carbohidratos para perder peso en ensaladas

Aguacate, quinoa, carbohidratos para perder peso en ensaladas.

El aguacate engorda? No sé por qué, pero siempre tendemos a asociar los carbohidratos con engordar si no hacemos deporte. Vamos a hablar un poco de los distintos tipos de carbohidratos y veréis como algunos de ellos nos ayudan a adelgazar, o por lo menos a no engordar.

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