Realfooding. Pon comida real en tu vida.

Si buscas cambiar o potenciar tu estilo de vida saludable, entonces estoy casi seguro que has oído hablar del Realfooding, incluso tal vez seas un realfooder ya sin saberlo.

 

Carlos Ríos en su blog habla de un estilo de vida basado en comer comida real. Básicamente este movimiento aúna las buenas prácticas en alimentación que venimos conociendo estos últimos años y los ha clasificado en 3 grupos, dando una prioridad a cada uno de ellos atendiendo a los que conocemos como comida real o comida saludable.

El movimiento Realfooding se pone en contra de los productos ultraprocesados, tal vez la industria alimentaria debería hacérselo mirar y escuchar más a los consumidores y expertos en salud.

Que levante la mano quien no haya hecho una dieta alguna vez… ya sea para perder peso, o simplemente para tonificar esos músculos que nos trabajamos en el gimnasio. Nuestra propia experiencia nos dice que siempre hemos contado calorías, pero gracias a este movimiento, nos estamos dando cuenta que nos solo se trata de eso, se trata de comer sano, de levantarnos por la mañana y empezar el día con un desayuno saludable.

Si solo tenemos en cuenta las calorías y el contenido de los alimentos como los hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y demás, estaremos perdiendo de vista la esencia de la comida real, y no tendríamos en cuenta que esos alimentos podrían ser ultraprocesados y que podría pasarnos factura a medio largo plazo.

La salud siempre está ligada de la alimentación, somos lo que comemos, y para ello necesitamos productos naturales, como la vida misma.

El Realfooding es sinónimo de Comida Real o Comida de Verdad y es la respuesta a las grandes industrias alimentarias y sus productos ultraprocesados.

Lo que tienes que hacer para ser un Realfooder

Los ultraprocesados son una invención nuestra, de la que la industria alimentaria está exprimiendo al máximo para seguir creciendo económicamente sin tener en cuenta los efectos colaterales.  El ser consciente de esto y apostar por salir de la corriente de consumo que nos marcan las grandes industrias, apoyándonos en la comida real y comida saludable es ser un realfooder. 

La idea de hacer dieta o pasar hambre para perder peso no se asocia  al movimiento Realfooding. Simplemente huyen de los productos ultraprocesados, incluyendo las galletas 0% en materia grasa, productos light o bajos en calorías, zumos naturales sin azúcares añadidos pero hechos a base de concentrados. Los realfooders consumen comida real, comida de verdad, hacen de ello su estilo de vida y disfrutan siendo así.

NO a los ultraprocesados para siempre ¿o no?

El movimiento Realfooding funciona porque se basa en la experiencia en ponerle lógica a tu forma de vida y a tu alimentación. Prohibir los ultraprocesados no es una solución, simplemente hay que aplicar algo de lógica. Si algo te sienta mal o te hace daños, normalmente dejamos de consumirlo o reducimos su consumo al máximo, pues esto es lo que tenemos que hacer con los alimentos ultraprocesados. Menos es más, menos ultraprocesados, más salud. Sencillo, ¿no?

Restaurante PINALE, sinónimo de RealFooding

CLASIFICACIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SEGÚN EL MOVIMENTO REALFOODING

1.       La comida real. Todos los alimentos naturales, o que apenas han sufrido trasformación por la industria. Frutas, verduras, frutos secos, legumbres, pescado, granos y semillas (integrales 100%), carnes frescas, huevos, hierbas, infusiones incluido el café

2.       Mínimamente procesados. Alimentos que han sufrido algún proceso industrial o artesanal, pero que se conoce y es lo suficientemente transparente para saber que no afecta a la salud. El objetivo de estos procesos suele ser el de alargar la vida de conservación como salar o añadir azúcar. El aceite de oliva virgen extra, leches y productos lácteos como los yogures y quesos,  panes integrales,  polvo de chocolate con pureza mayor al 70%, legumbres envasadas, conservas, nuestro famoso jamón ibérico, comida natural congelada como frutas y verduras o envasadas al vacío.

 

3.       Ultraprocesados.  Los que habéis llegando leyendo este post hasta aquí, creo que tenemos claro cuáles son esos productos. Todos aquellos productos que han sido manipulados de forma industrial, añadiendo elementos sintéticos para potenciar el sabor, o han añadido otros productos refinados como azúcar refinada, harinas refinadas, aceites refinados,.. que los hacen más atractivos para el consumo humano por su sabor, pero no precisamente por ser comida real. Refrescos azucarados, zumos envasados, bebidas energéticas, bollería, pizzas industriales, galletas, cereales refinados o barritas con azúcares refinadas, salsas industriales, las chuches como Snacks o patatas fritas,…

Motivos para huir de los productos ultraprocesados.

No son sanos. Tienen muchísima azúcar añadida, grasas, sal y aditivos para potenciar su sabor y hacerlos adictivos.

Contienen muchísimas calorías para una pequeña porción.

Apenas aportan fibra, minerales o fitoquímicos.

Parte de su transformación en la industria alimentaria busca la no saciedad, para aumentar el consumo.

Opacan a los alimentos de verdad con estrategias de marketing que a las personas cuesta reconocer como productos no sanos.

Son más fáciles de adquirir, por ser abundantes y más duraderos en el tiempo.

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Desayunos saludables

Desayunos saludables en PINALE. Disfruta de unos desayunos sanos y deliciosos. En la variedad está el gusto, desde un sencillo café con croissant a unas fantásticas tostas de aguacate recién hechas con un café o té matcha. 

CARTA COMPLETA DE DESAYUNOS PARA REPONER ENERGÍA DESDE PRIMERA HORA DE LA MAÑANA

Empieza la semana con un buen desayuno, con unas combinaciones dulces o saladas, depende de ti. Café 100 por 100 natural y arábica, un café lateado que te dejará con aroma y sabor especial.

Disfruta de nuestras especialidades, como el Urban Break, unas tostas de aguacate muy ricas, De tortitas, tortitas americanas recién hechas con fruta fresca y sirope de agave o simplemente un Fit Bowl, cun cuenco de yogurt o leche con muesli y fruta fresca.

Para los más tradicionales, también hay cabida en nuestra carta de desayunos. Bocatines, piezas de bollería, por supuesto de la mejor calidad y horneadas en nuestro local, delicioso bizcocho casero con sabores como plátano o zanahoria.

Y por supuesto, hemos hecho de PINALE un sitio agradable para trabajar como si estuvieses en casa o en la oficina. Si estás interesado, hecha un vistazo a nuestro artículo.

Crema de Calabaza

Crema de Calabaza. Su versatilidad hace que se pueda combinar con infinidad de frutas y hortalizas y que esté riquísima. Es uno de nuestros productos estrella.

En PINALE siempre elaboramos nuestros productos con verduras y hortalizas de temporada, pero para la crema de calabaza hemos hecho una excepción, debido  a que nuestros clientes la piden muy a menudo, ya sea en invierno o en verano, es una de las cremas que más triunfan en nuestro local. Asi que hemos decidido tenerla casi todo el año. 

Es la opción ideal para aquellas personas que comen fuera de casa y necesitan porner comida sana y deliciosa en su vida, pero a la vez disfrutando de los sabores o olores que tienen nuestras cremas caseras recien hechas.

Un aporte de energía vital para todos aquellos que hacen deporte, runners, gym, etc, pero tambíen para aquellas personas que por su trabajo requieren un esfuerzo menta y físico, para poder energía durante toda la jornada laboral.

CREMA DE CALABAZA, COMIDA SANA Y SALUDABLE.

Es el complemento ideal para nuestros menús de ensaldas, create tu propia ensalada, elige las bases y los toppings, disponemos de una barra de ensalada con productos frescos y con más de 40 ingredientes para que te crees tu propia ensalada a tu gusto. 

No te olvides de nuestros zumos naturales, recién hechos a baase de naranja recien exprimida y con frutas frescas. Visítanos y elige tu menú, te esperamos en calle General Pardiñas, 23, Metro Goya. 

Ahora con Deliveroo, os llevamos vuestros pedidos a la ofina o a casa, !más fácil y cómodo, imposible!, solo pienes que buscarnos en la zona Goya, o seleccionar la categoría “comida sana y deliciosa”, ahí nos encontrarás para hacer tu pedido para llevar.

No te olvides de probar nuestros cafés 100 por 100 naturales.

Zumo Natural Mix

Zumo Natural Mix. Zumo Natural recién hecho a base de naranjas y distintas frutas de temporada. Siempre usamos base de naranja recién exprimida y le añadimos dos variantes de fruta de temporada.

CONSUMIR FRUTA DE TEMPORADA EN UN ZUMO NATURAL MIX

De sobra es sabido que debemos consumir una o dos piezas de fruta al día, y por supuesto si es de temporada mejor. Con nuestros Natural Yus será mucho más sencillo, porque ademas de consumir fruta fresca, nuestros zumos naturales son ideales para acompañar ensaladas, pasta fresca rellena o incluso nuestros deliciosos bagels.

¡No es moda! Es salud, comer con zumos es tendencia porque es ideal para acompañar una comida sana o incluso un desayuno saludable. Ven aPINALE, disponemos de carta, para que elijas el Natural Yus que más te guste.

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Zumo Natural Recovery

Zumo Natural Recovery. Té matcha y naranja, para los adictos al té matcha. Este té no es una moda, es realmente un superalimento, reduce el colesterol, es desintoxicante y disminuye el estrés. 

ZUMO NATURAL RECOVERY, UNA SUPER BEBIDA

Es un té en polvo que procede de las hojas de té verde molidas. Mientras las hojas de té se infusionan en agua caliente, el té matcha se disuelve en agua o leche caliente y de esta forma se conserva mucho mejor sus propiedades. 

Nuestros zumos son ideales para acomapañar una de nuestras ensaladas o begels como pavo o pollo.

No desapriveches la ocasión, ven a visitarnos en PINALE, tenemos carta de zumos naturales, para que elijas el que más te guste. Todos están hechos al momento, para que mantengan todas sus propiedades, sin agua, usamos como base naranja recién exprimida.

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Nuestros zumo natural Recovery es ideal para el verano y el invierno. Se pueden tomar a cualquier hora del día, sobre todo si eres amante del Té Matcha.
Hecha un vistazo a nuestras opciones en nuestro Restaurnate PINALE en Madrid.

Natural Yus – Vitality. Naranja.
Natural Yus – Purify. Naranja y Zanahoria.
Natural Yus – Chillout. Naranja, Fresa y Plátano.
Natural Yus – Healthy. Naranja, Zanahoria y Remolacha.
Natural Yus – Detox. Naranja, Manzana, Espinaca, Pepino, Jengibre y Apio.
Natural Yus – Mix. Multifruta, depende de la temporada.
Natural Yus – Recovery. Naranja y Té Matcha.
Natural Yus – Digestive. Naranja, Piña y Plátano.

Zumo Natural Purify

Zumo Natural Purify. Espectacular zumo natural de Naranja y Zanahoria. Es uno de nuestros favoritos para acompañar nuestras ensaladas. El licuado de zanahoria le da un toque dulce a la naranja y al no ser tan espeso como los zumos naturales de frutas, lo hace idóneo para acompañar un menú al mediodía en nuestro restaurante en Madrid PINALE. 

COMER CON UN ZUMO NATURALE ES TENDENCIA.

Cada vez es más tendencia acompañar las comidas con deliciosos zumos naturales. En PINALE siempre te los preparmos al momento, están recién hechos y disponemos de una carta para que elijas el que más te guste. 

Si quieres ver nuestras combinaciones y las novedades que vamos incorporando, puedes seguirnos en nuestras redes sociales como Instagram y estar atento a nuestras ofertas.

Nuestros zumos son ideales para el verano y el invierno. Se pueden tomar a cualquier hora del día. Hecha un vistazo a nuestras opciones en nuestro Restaurnate PINALE en Madrid.

Natural Yus – Vitality. Naranja.
Natural Yus – Purify. Naranja y Zanahoria.
Natural Yus – Chillout. Naranja, Fresa y Plátano.
Natural Yus – Healthy. Naranja, Zanahoria y Remolacha.
Natural Yus – Detox. Naranja, Manzana, Espinaca, Pepino, Jengibre y Apio.
Natural Yus – Mix. Multifruta, depende de la temporada.
Natural Yus – Recovery. Naranja y Té Matcha.
Natural Yus – Digestive. Naranja, Piña y Plátano.

Zumo Natural Healthy

Zumo Natural Healthy. Deliciosa combinación de de naranja con zanahoria y por supuesto, un producto healthy, la remolacha. Gracias a este ingrediente como la remolacha, tendrás una bebida completa, con antioxidantes y fibra, ideal para deportistas, pero también viene bien con una de nuestras espectaculares ensaladas, o simplemente para acompañar tu plato de pasta fresca rellana que hacemos al momento.

SI HACES DEPORTE, TU ZUMO NATURAL ES NUETRO HEALTHY

Todos nuestros zumos están hechos al momento, para que conserven todos los nutrientes. Lo puedes tomar frío para un buen tentempié, o en comidas, o simplemente después de una sesión en el Gym.

Síguenos en nuestras redes sociales para ver las novedades o combinaciones que te proponemos. Instagram

Nuestros zumo natural Healthy es ideal para el verano y el invierno. Se pueden tomar a cualquier hora del día. Hecha un vistazo a nuestras opciones en nuestro Restaurnate PINALE en Madrid.

Natural Yus – Vitality. Naranja.
Natural Yus – Purify. Naranja y Zanahoria.
Natural Yus – Chillout. Naranja, Fresa y Plátano.
Natural Yus – Healthy. Naranja, Zanahoria y Remolacha.
Natural Yus – Detox. Naranja, Manzana, Espinaca, Pepino, Jengibre y Apio.
Natural Yus – Mix. Multifruta, depende de la temporada.
Natural Yus – Recovery. Naranja y Té Matcha.
Natural Yus – Digestive. Naranja, Piña y Plátano.

Meriendas

Las Meriendas en PINALE son Healthy o Sweet. Disfruta de unos postres deliciosos y espectaculares. ¿Eres de dulce? o por el contrario prefieres unas meriendas sanas y deliciosas. una DE TORTITAS, deliciosas tortitas recién hechas que puedes elegir Healty, con fruta fresca y miel o sirope de agave, o si prefieres dulce, tortitas americanas con Nocilla y Lacasitos, para los más golosos.

MERIENDAS. CARTA COMPLETA PARA DARSE UN CAPRICHO POR LAS TARDES

Termina el día con una bonita merienda, con unas combinaciones dulces o saladas, depende de ti. Nuestros menús de tarde llevan bebida caliente, café 100 por 100 natural y arábica, un café lateado que hará de tu merienda espectacular y con un sabor especial.

Disfruta de nuestras meriendas, como el Urban Break, unas tostas de aguacate o un De tortitas, tortitas americanas recién hechas con fruta fresca o Nutela.

Prueba nuestros postres caseros, bizcocho de distintos sabores, zanahoria, plátano, naranja, … o tartas de queso caseras. Espectacular tarta de brownie, para los más adictos al chocolate.

Y por supuesto, hemos hecho de PINALE un sitio tranquilo para conectarte a Internet como si estuvieses en casa. Si estás interesado, hecha un vistazo a nuestro artículo.

Pasta Fresca Rellena

Pasta Fresca Rellena, tortellini de espinaca y ricota, ravioles de berenjena y scamorza, raviolis de funghi, y otros tipos para los adictos a la comida italiana.

En PINALE te la preparamos al momento y en menos de 4 minutos, al ser pasta fresca, su cocción es muy rápida y el punto es aldente. Así de fácil, seleccionas tipo que más te guste y por supuesto la salsa. Salsas caseras hechas en PINALE y siempre con aceite de oliva virgen extra.

En Pinale Coffee Shop & Salad Bar puedes configurarte tus menú con ensaladas a tu gusto o con pasta fresca rellena. como por ejemplo unos estupendos raviolis de berenjena con scamorza.

¿Y la salsa preferida de nuestros clientes?

¿Lo adivinas?

¡Pues la salsa de Albahaca! Totalmente casera y hecha con albahaca fresca y nuestro aceite de oliva virgen extra.

ELIGE LA PASTA FRESCA QUE MÁS TE GUSTE Y COMBINARLA CON UNA DE NUESTRAS SALSAS.

Además disponemos de pasta sin relleno, para aquellos que lo único que buscan es un aporte de carbo-hidratos.

Disfruta de tu pasta fresca en PINALE Coffee Shop & Salad Bar y acompaña tu pasta con zumos naturales Natural Yus hechos al momento con fruta fresca.

Si eres de los que prefieren la comida sana, no dejes de disfrutar tu propia combinación de  pasta.

En Pinale Coffee Shop & Salad Bar puedes configurarte tus menús del mediodía a tu gusto y elegir entre ensalada o pasta fresca, tus ensaladas con dos bases y cuatro toppings y más de 4 tipos de pasta para el menú mediodía.

Crema de calabacín

Crema de calabacín. Crema caliente suave y rica en vitaminas, debido a sus ingredientes naturales y frescos. Ideal para acompañar una ensalada o tomarla en invierno con uno de nuestros zumos naturales.

CREMA CALABACÍN, COMIDA SANA Y DELICIOSA.

Ven a Pinale y prueba nuestras cremas caseras, en especial esta crema calabacín que te proponemos, caliente, para esos días en que uno necesita comer algo caliente. Un aporte extra de vitamínas y comida sana sin renunciar al buen comer y al paladar. Ideal si la acompañas con una de nuestras ensaladas que pudes elaborarte en nuestra barra de ensladas. Si lo que te apetece es algo caliente, no importa, en vez de ensaladas, te proponemos unos deliciosos sándwiches caleintes, bagels de pollo o pavo con verduras. Y nuestra última novedad, pasta fresca rellena, tortellini de espinaca y ricotta, raviolis rellenos con berenjena y scamorza, y otras pastas frescas rellenas que puedes elegir en nuestro local para que te las preparen en menos de 3 minutos. Salsas de pesto, de tomate con hierbas provenzales, o si lo previeres, aceite de oliva virgen extra con albahaca fresca.

Tambíen pudes comppletar tu menú con nuestros deliciosos zumos naturales, hechos a base de naranja recién exprimida y con frutas fresca o verduras y hortalizas recién licuadas para que tus zumos naturales no pierdan ni el sabor ni las vitaminas. Recuerda que en Pinale solo utilizamos productos frescos y elaborados en el momento, de esta forma conseguimos un sabor espectacular sin decesidad de colorantes ni conservantes, ideal para tomarlo al instante.

Ajoblanco

Ajoblanco. Crema de origen andaluz a base de almendras crudas y ajo. Y si la acompañas con unas uvas esta de diez.

En Pinale siempre preparamos nuetras cremas con productos frescos para que nuestras cremas como la de Ajoblanco sea comida sana y deliciosa, sin colorantes ni conservantes, totalmente cremas caseras para que te sientas como en casa.

AJOBLANCO, CREMA CASERA.

Crema fria, ideal para el verano y com una opción  a nuestro gazpacho casero. Aunque su nombre pueda sugerir un sabor fuerte a ajo, en realidad, el hecho de estar cocinados con productos frescos suaviza el sabor y tenemos como resultado una crema casera sana y deliciosa con un sabor suave y una textura super cremosa.

Ideal como complemento de nuestras epectacuares ensaladas donde puedes elegir los ingredientes en nuestra barra de ensaladas y que nuestros chicos en Pinale te prepararán a tu gusto una nuestros aliños, siempre con aceite de oliva virgen extra o con aceites de oliva aromatizados. También disponemos de aceites y vinagretas ecológicas.

Para completar, puede elegir uno nuestros espectaculares zumos naturales que hacemos al instante a base de naranja recién exprimida y con frutas y verduras frescas del día. Una gran variedad de zumos naturales que harán junto  a tu ensalada y crema casera el complemento ideal.

Si eres de los que prefiren cos hidratos de carbono porque tu dia a dia es muy duro, o simplemente porque eres un “runner”, en Pinale te proponemos pasta fresca rellena, tortellini de espinaca y ricotta, raviolis de berenjena y scamorza, y otras pastas rellenas que puedes elegir en nuestro local en la calle General Pardiñas, 23 Madrid, Metro Goya.

¿Café? En Pinale siempre pensando en nuestros clientes, les ofrecemos un café 100 por 100 natural y arábica ideal para poner un punto final a la comida, con un aroma intenso pero a la vez suave.

Sopa garbanzos

Sopa garbanzos. Otro clásico de la dieta mediterránea, están muy ricas y sanas con verdura. Ven y prueba nuestras sopas y cremas caseras elaboradas con productos frescos. 

Para los días de frío, no todo son ensaladas, tenemos cremas caseras y deliciosas sopas, como esta sopa de garbanzos con verduras que te harán entrar en calor. Los garbanzos te proporcionan una proteínas que necesitaras a lo largo del día para desarrollar tu larga jornada laboral para el esfuerzo físico que necesites.

SOPA GARBANZOS, COMIDA SANA Y DELICIOSA.

Ven a Pinale y pruebas nuestras sopas, no solo tenemos la Sopa Garbanzos, tenemos otras sopas caseras, de verdura y sopa de lentejas, ideal para tener un aporte extra de hierro, proteínas e hidratos de carbono.

Si eres de los que te puede el frío. No te preocupes, en Pinale te proponemos comida sana y deliciosa con nuestro concepto “Fast Healthy Food”, ahora a demás de sopas y cremas caseras, te proponemos pasta fresca rellena, se cuece en menos de 3 minutos y la puedes combinar con nuestras salsa como Pesto, tomate con hierbas provenzales o simplemente con un buen aceite de oliva virgen extra con unas hojas de albahaca fresca, !delicioso!

Completa tu menú con uno de nuestros zumos naturales, a base de naranja y frutas frescas, sin agua, todo frutas y verduras recién exprimidas o licuadas. Selecciona tu zumo preferido de nuestra carta, hay de todos los colores y sabores.

No te olvides de nuestros cafés, 100 por 100 natural y arábica. Ideal para poner el punto 

Ensalada de arroz

Ensalada de arroz. Base arroz salvaje y blanco, pavo, atún, tomate, pepino. Acompañado de una salsa de miel y mostaza.

En Pinale Coffee Shop & Salad Bar puedes configurarte tus ensaladas a tu gusto como por ejemplo ensalada de arroz, dos bases y cuatro toppings para las ensaladas del menú mediodía. Nuestra base de arroz es una de los ingredientes más recurrentes de nuestros clientes.

¡Puedes crearte tu propia ensalada de arroz!

Y añadirle los toppings que más te gustan.

Disponemos de vinagretas como salsa rosa, miel mostaza o si lo prefieres, puedes aliñar tus ensaladas con nuestros aceites de oliva virgen extra normales, ecológicos e incluso aromatizados.

Disfruta de tu ensalada de arroz en Pinale Coffee Shop & Salad Bar y acompaña las ensaladas con zumos naturales Natural Yus hechos al momento con fruta fresca.

Si eres amante de la comida sana, no dejes de disfrutar tu propia ensalada de arroz.y dis

ENSALADA DE ARROZ. ¡PRUÉBALA!

Si haces deporte, no te puede faltar un aporte extra a diario de hidratos de carbono, como estas delicosas ensaladas de arroz. Pero si lo que te gusta es la pasta, tenemos dos propuestas para ti, ensalada de pasta o delicisos bowls de pasta fresca rellena hecha al momento, en menos de 3 minutos. Tortellini de espinaca y ricotta, raviolis rellenos de berenjena y scamorza, y otras pastas que podrás degustar en nuestro local en General Pardiñas, 23, cerca del metro Goya. 

Para los amantes de los zumos naturales, disponemos una gran variedad, hechos al instante con fruta fresca y con base de naranjas recién exprimidas para que acompañes tus ensaladas o platos de pasta fresca rellena o simplemente como un tentempié para recuperarte después del ejercicio físico. 

Llega el invierno, y Pinale tiene una propuesta para vosotros. Siempre pensando en comida sana y deliciosa. Sopas calientes y cremas. Crema de zanahoria, crema de puerros. Sopa de verduras y sopa de lentejas, deliciosas lentejas con verdura que te darán un aporte de hierro y proteínas.

Zumo Natural Digestive

Zumo Natural Digestive. Naranja, piña y plátano, exclusiva y deliciosa combinación de frutas de temporada en PINALE Salad Bar.

Deliciosa combinación de frutas frescas para una zumo natural, cargado de vitaminas que no solo puedes tomar entre horas, también lo puedes tomar todos los días con tu menú de ensaladas o de pasta fresca rellena.

ZUMO NATURAL DIGESTIVE, EL NATURAL YUS DE PINALE.

Siempre los realizamos bajo demanda, para que esté recién hecho y el zumo natural no se oxide, de esta forma no pierde ninguna de sus propiedades y por supuesto no pierde nada de sabor.

Nuestros zumos está hechos a base de naranjas de temporada, al igual que el resto de frutas, siempre seleccionamos muy minuciosamente a nuestros proveedores para obtener una buena calidad en nuestras frutas y verduras de temporada.

Nunca almacenamos nuestros zumos naturales, ni añadimos azúcares, conservantes, ni colorantes. Son 100 por 100 naturales.

Disponemos de cartas de zumos naturales en nuestro restaurante en Madrid. Elige el que más te guste y te lo preparamos al instante.

¿Te encuentras en la oficina o trabajo y necesitas comida sana? Pues ven a Pinale. Aquí encontrarás comida sana y deliciosa que puedes acompañar con uno de nuestros zumos naturales, por ejemplo este Digestive, o si lo prefieres, elige uno de nuestras cartas.

Zumo Natural Detox

Zumo Natural Detox. Manzana verde, espinaca, pepino, apio, naranja y un toque de jengibre. Zumo natural desintoxicante, nutritivo y bajo en calorías.

Incluye nuestros zumos naturales Detox en tu dieta diaria, verás como en poco tiempo te sentirás mejor por dentro y por fuera.

ZUMO NATURAL DETOX DE PINALE AYUDAN A DEPURAR TOXINAS.

Nuestros Detox de Pinale, no solo ayudan a depurar toxinas, también tienen otros beneficios. Som nuy ricos en vitaminas ideal para equilibrar nuestra dieta. A la vez, son saciantes, nos ayudan a saciar nuestro apetito y a no comer con ansiedad o nos ayudan a no picar entre horas. 

Pásate por nuestro restaurante en Madrid y prueba nuestro zumo natural verde Detox, con base de naranja, pero si lo prefieres, nuestros chicos os lo preparan en agua al instante. 

¿Preocupada por la salud y por lo que comemos fuera de casa? En PINALE si nos preocupa. Por este motivo, siempre tenemos los mejores productos y más frescos para hacer nuestros jugos naturales como este fantástico Detox que te proponemos, ideal para entre horas, o para acompañar una deliciosa ensalada.

Disponemos en Pinale, de una carta de zumos naturales, todos recién hechos, bajo demanda. Para que no se pierda ni una sola vitamina. Con esto conseguimos que las frutas no se oxiden y no pierdan ni propiedades, ni sabor.

Atrévete con uno de nuestros menús, de ensaladas, pasta fresca rellena, o incluso uno de nuestros menús de pan, con deliciosos Bagels calientes, Sándwiches, o incluso Sfilatinos, deliciosos bocadillos calientes con pan multicereal. Acompáñalos con zumos naturales recién hechos para ti, con fruta fresca.

Ven a visitarnos a nuestro restaurante en Madrid, en el barrio Salamanca, de comida sana y deliciosa. Ideal para todos los días y para tí, que te gusta cuidarte, tanto por dentro, como por fuera.

Zumo Natural Chillout

Zumo Natural Chillout. Espectacular combinación de Fresa, Naranja y Plátano. Atrévete a probar nuestro Natural Yus Chillout. 

¿Te gusta la fruta? En Pinale pensamos que comer con zumos naturales es ideal para nuestro día a dia, sobre todo para aquellas personas que comen fuera de casa y necesitan cuidarse, pero a la vez tener un aporte extra de energía.

ZUMO NATURAL CHILLOUT, NUESTRO NATURAL YUS MÁS VENDIDO.

Ven y prueba nuestro estupendo zumo natural de naranja, plátano y fresa, una combinación explosiva y muy rica, tanto para acompañar ensaladas, pasta fresca rellena o incluso para entre horas acompañado de nuestros deliciosos bagels calientes.

¿El por qué del éxito de este zumo? Pues en Pinale pensamos que es por nuestra combinación de frutas frescas, siempre escogiendo  a nuestros proveedores para obtener la mejor calidad en nuestras frutas, y por supuesto, siempre con frutas de temporada. Si no es temporada, nuestros chicos en Pinale os informarán de las frutas que usamos, pero siempre serán frescas y zumos naturales recién hechos.

Ven a nuestro Restaurante en Madrid y elige uno de nuestros menús con zumos naturales. Deliciosas ensaladas, compuestas de una o dos bases y cuatro toppings que puedes seleccionar de nuestra Salad Bar con más de 40 ingredientes. Deliciosas vinagretas, todas caseras. Y si quieres un menú completo, tenemos cremas caseras, siempre variamos nuestras sopas y cremas según los productos de temporada, pero una crema casera que no puede faltar a lo largo del año, es nuestra crema casera de Zanahoria, ideal también ara que la acompañes con un zumo natural Chillout.

¿Vienes del Gimnasio o de hacer Running? Pues recupera fuerzas con nuestros zumos naturales, recién hechos con fruta fresca. Ideal para reponer fuerzas después de un gran esfuerzo como supone una sesión en el Gym después de un largo día de oficina.

Zumo Natural Vitality

Zumo Natural Vitality. Espectacular Zumo de Naranja recién exprimido. 

En Pinale siempre hemos apostado por lo natural, y seleccionamos con mucho cuidado nuestros proveedores de naranjas, ya que es uno de nuestros productos básicos para nuestros jugos naturales.

ZUMO NATURAL VITALITY, NUESTRO NATURAL YUS A CUALQUIER HORA DEL DÍA.

Todos nuestros Natural Yus están hechos a base de jugo de naranja, no añadimos na da de agua, solo naranja para nuestro Vitality. Para el resto de zumos naturales mezclamos nuestra base de naranja combinándola con otras frutas y verduras.

Puedes ver un anticipo de nuestra carta haciendo click aquí: Natural Yus.

¿Quien ha dicho que con zumo de naranja no se come? Pues en PINALE decimos que sí. Ideal comer con zumo natural, ya sea una de nuestras ensaladas o uno de nuestros bowls de pasta fresca rellena o incluso una de nuestras espectaculares cremas caseras.

En PINALE disponemos de una carta de zumos naturales. Elige el que más te guste, con plátano, con piña o nuestro famoso zumo natural Detox. Acompaña tu menú con nuestros zumos, todos a base de naranja.

Recuerda que la naranja es ideal para el organismo, con propiedades antioxidantes que consumido de manera abundante y de forma regularidad puede ayudar a retrasar los efectos del paso de los años que afectan el organismo. 

APARATO DIGESTIVO

Existen estudios que han probado que el zumo natural de naranja aporta una gran cantidad de beneficios al aparato digestivo, debido a la capacidad de regular sus funciones.

LAS GASTRITIS Y LAS ÚLCERAS GASTRODUODENALES

Cuando se consume de forma regular zumo natural de naranja entre las comidas, se puede prevenir el exceso de acidez y además puede prevenir la aparición de úlceras.

EL HÍGADO

Tomando zumo natural de naranja entre las comidas evitas las malas digestiones, la distensión abdominal y la fermentación de los alimentos cuando el hígado no está en buen estado.

LAS DIARREAS Y EL ESTREÑIMIENTO

El zumo natural de naranja regula el tránsito intestinal.

DIABETES

El zumo natural de naranja está recomendado para los pacientes de diabetes del tipo II, porque tienen poco azúcar y contiene propiedades diuréticas.

Esperamos que con toda nuestra información, te animes a pasar por nuestro restaurante en Madrid, en el barrio Salamanca y te atrevas con cualquiera de nuestros zumos naturales, todos ellos hechos a base de naranjas y otras frutas y verduras.

Crema Zanahoria

Crema zanahoria. Deliciosa crema casera hecha con zanahoria y otras verduras frescas. Propuesta caliente de Pinale como comida sana y deliciosa. Ideal para tomarla con una ensalada y zumo natural.

CREMA ZANAHORIA, COMIDA SANA Y DELICIOSA.

Crema casera y muy apetecible tanto en invierno, bien caliente, como en verano a una temperatura ideal. Cremas recién hechas. 

Un complemento ideal para tu menú de mediodía. Elige una súper ensalada con nuestros de la barra de productos frescos, y a tu gusto. Puedes elegir 1 o 2 bases, como arroz, espinaca, hélices de pasta, o la clásica lechuga iceberg. Para el menú puedes seleccionar 4 toppings de más de 40 que tenemos. Pero si te antojas algunos más, como quinoa, granada, piña, nueces… no pasa nada, puedes añadir tantos toppings como quieras, todo es cuestión de crear tu súper ensalada.

La combinación de esta crema zanahoria con tu propia ensalada es ideal si la acompañas de unos de nuestros zumos naturales, zumos a base de naranjas recién exprimidas y frutas frescas.  

Pensamos en todas aquellas personas que tienen que comer fuera de casa, pero sin renunciar a la comida sana y deliciosa. Ideal para personas que han hecho el deporte (como los runners) su estilo de vida. Nuestros zumos naturales dan el aporte necesario, pero natural de vitaminas ya sea par emprender el ejercicio, o bien para recuperarse. No nos olvidamos de las personas que sufren un gran desgaste físico por sus largas jornadas laborales o el estrés, para ellos también hacemos estos fantásticos zumos naturales y nuestras cremas caseras, para que no echen de menos el comer en casa

Gazpacho

Gazpacho de Pinale, una sopa fría como comida sana y deliciosa. Es una crema fría especial, no todos los días se elabora con los mismos ingredientes, habitualmente encontraremos el andaluz, que es un gazpacho tradicionalhecho con tomates, pimientos, cebollas, ajo, vinagre y aceite de oliva virgen extra. Pero nuestro jefe de cocina innova con los sabores y nos puede sorprender con un gazpacho de sandía o un gazpacho con un toque de espinacas y melón, totalmente detox y digestivo.

Nuestras hortalizas son frescas del mismo día, directamente del mercado y alguna de ellas directamente de las huertas de nuestros colaboradores, que nos surten de hortalizas y verduras directamente de la huerta.

GAZPACHO, COMIDA SANA Y DELICIOSA.

Es nuestra recomendación de comida sana y deliciosa para complementar un menú ensaladas, junto con nuestros zumos naturales Natural Yus que te ayudarán a combatir el calor y el agotamiento diario.

El gazpacho es ideal para los días calurosos y muy apetecible. Y para estos días de calor, puedes aprovechar y probar unos de nuestros zumos naturales recién hechos, a base de naranja recién exprimida y frutas y verduras frescas. Todo hecho al momento y delante de nuestros clientes. 

No te olvides de nuestras ensaladas. Disponemos de una barra de ensaladas para que nuestros clientes elijan 1 o 2 bases y puedan añadir los ingredientes que más les guste, disponemos de más de 40 toppings para tus ensaladas. Aliños como pesto, miel mostaza, y una variedad de aceites de oliva aromatizados para que aliñes tus ensaladas a tu gusto, todo ideal para que acompañes a tu menú saludable.

En Pinale, siempre pensando en nuestros clientes, para ofrecer un servicios “Fast Healthy Food” y para conseguirlo, siempre utilizamos productos frescos, no utilizamos colorantes ni conservantes, la textura y los sabores los dan los propios productos frescos, y por supuesto nuestro aceite de oliva virgen extra, imprescindible en nuestra cocina.

Sopa de lentejas

Sopa de lentejas. Es una sopa típica de la dieta mediterránea, hay muchas formas de hacerla, pero en Pinale la preparamos con verduras frescas del día. Es una sopa con verduras como zanahoria, pimiento verde, pimiento rojo, y como no, nuestro truco, un sofrito de cebolla y ajo siempre con aceite de oliva virgen extra.

SOPA DE LENTEJAS

Nuestras sopas de lentejas, triunfan entre nuestros clientes y las acompañan de ensaladas personalizadas donde puedes elegir entre más de 40 toppings de nuestra barra de ensaladas. Puedes completar tu comida con nuestros zumos naturales. Nuestros zumos naturales los hacemos al momento con fruta y hortalizas frescas. Pide la carta a nuestros chicos en Pinale y elige el que más te guste.